ВЫБРАТЬ ПЕРИОД ВРЕМЕНИ
Статьи /  (ID-)

Масла Антистресс

05.03.2018


Стресс это одна из главных проблем современного мира, мы постоянно испытываем стресс дома, на улице, а особенно на работе. Согласитесь, нет такой работы, на которой бы не возникали ситуации, которые вызывают стресс. Не каждый человек может абстрагироваться от обстановки, не обращать ни на что внимание. Так что же делать? Есть один действенный способ, который сможет вам помочь. Это ароматические масла, их можно добавлять в лампу, в саше и морскую соль. Достаточно несколько капель и вы почувствуете себя намного лучше.

Давайте рассмотрим, какие масла можно применять и как они будут действовать на нервную систему. Сконцентрироваться утром, настроиться на решение проблем, помогут эфирные масла розмарина, кедра, имбиря. Они помогают сосредоточиться, стимулируют работу нервной системы. Если вам предстоит публичное выступление, например доклад на работе или защита диплома в институте, на помощь придёт эфирное масло чёрного перца. Если вам нужно сконцентрироваться, привести мысли в порядок и довести дело до конца, например, дописать диплом, подготовиться к уроку, если вы учитель, вам помогут такие масла. Эфирное масло лавра, кипариса, ветивера.

Если у вас произошла стрессовая ситуация, ваши нервы на пределе, и вы уже потеряли самообладание, тогда срочно вдохните аромат лаванды, мяты или мускатного ореха. Они понизят ваше давление и смогут предотвратить наступление панической атаки. Вы закрыли годовой отчёт, сдали сложный экзамен, поругались с близкими, расстались со второй половинкой, всё это кого угодно выбьет из колеи и может привести к депрессии и нервному истощению, а это приведёт к хронической усталости. Но не спешите принимать таблетки или успокоительные, лучше обратитесь к верным друзьям эфирным маслам. Ваши друзья лемонграсс, ладан или мирра. Эти ароматы подарят бодрость и снизят моральное и нервное напряжение.

Тревожное состояние может настигнуть нас в любом месте, тревога может быть спонтанной, а может появиться из-за адаптации в новом коллективе, боязни за родных и близки и прочие проблемы. Снять напряжение и чувство тревоги помогут эфирные масла аниса, бергамота, кориандра. Вам гарантировано хорошее настроение, бодрость, вернётся самообладание. Как видите, нет проблемы, которую невозможно решить, со стрессом бороться можно и для этого вам достаточно вдохнуть аромат. Стоит учитывать то, что запах вам должен нравится, если он вас раздражает, конечно, пользы он не принесёт.


Автор: Владимир
spacer
spacer